Praxis Eye Health 용 Google Chrome

Praxis Eye Health: 더 나은 건강을 위해 컴퓨터 습관을 개선하세요

Praxis Eye Health는 Alisha가 개발한 무료 크롬 애드온입니다. 이 프로그램은 웹 브라우징의 부정적인 영향을 해소하기 위해 설계되었으며, 사용자에게 건강한 휴식을 취하도록 알림을 제공하여 눈 피로, 자세의 악화, 식단 및 움직임 부족을 줄이는 것을 목표로 합니다.

Praxis Eye Health의 주요 기능은 크롬 알림 시스템입니다. 20분마다 사용자는 therule에 기반한 알림을 받습니다. 이 규칙은 사용자가 20분마다 화면에서 20피트 떨어진 곳을 적어도 20초 동안 바라봐야 한다는 것을 제안합니다. 이 규칙을 따르면 사용자는 눈 피로를 완화시키고 눈 건강을 촉진할 수 있습니다.

therule 알림 외에도, Praxis Eye Health는 운동과 요가 자세 제안을 사용자에게 제공합니다. 설명 동영상과 함께 제공되는 이러한 알림은 사용자가 일상 생활에 신체 활동을 통합하도록 장려합니다. 이 기능은 장시간 앉아 있는 것과 움직임 부족의 부정적인 영향에 대항하는 데 도움을 줍니다.

또한, Praxis Eye Health에는 매일 물 섭취 추적기도 포함되어 있습니다. 수분 섭취는 전반적인 건강에 중요하며, 이 추적기는 사용자가 매일의 물 섭취량을 모니터하고 유지할 수 있도록 도와줍니다.

전반적으로, Praxis Eye Health는 컴퓨터를 사용하는 사람에게 유용한 도구입니다. 정기적인 알림과 건강한 습관을 장려함으로써 이 프로그램은 사용자의 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.